Přednášky LZ byly rozděleny celkem do dvou týdnů. Nejprve se rozebíraly týmy přípravky a mladších žáků, ve druhém týdnu pak přišli na řadu starší žáci a dorost. Součástí přednášky pro trenéry byl vždy ukázkový trénink pro danou mládežnickou kategorii.

“ Já sám hokejbal aktivně hraji, takže to i pro mě byla úžasná zkušenost, hráči i já jsme si to opravdu perfektně užili. Jejich přístup a nadšení do hry bylo na skvělé úrovni. “ Rekl o trénincích Lukáš Zdrha ( jeden z hlavních trenérů LZ) Po trénincích se vždy probíral rozvojový program LZ s trénery HBC.

LOGO Bílé pozadí 2

TÝDENNÍ KEMPY LZ 2018

„Rešili jsme hlavně program LZ na přirozený rozvoj herní inteligence, který v sobě neskrývá jen samotné dovednosti, ale vychovává především hráče plné sebevědomí, kteří dokážou všechny své dovednosti zapojit do hry a stávají se tak rozdílovými hráči. Diskuze s trenéry byla úžasná a jsme nadšení, že klub HBC se chce ubírat právě touhle cestou vývoje, kde hráč dostává volnost k řešení situací a k možnosti v mládežnických kategoriích udělat chybu, jen tak se totiž může naučit řešit v budoucnu všechny situace kreativně a stát se rozdílovým hráčem, který dá svému týmu možnost získávat trofeje. Moc se těšíme na další spolupráci. “ Uzavřel trenér, jehož tréninky k přípravě využili například Jan KOVÁŘ (KHL) nebo Martin FRK (NHL).

Týdenní kempy LZ hokejové školy budou opět nabité rozvojem a inspirací, součástí však budou také novinky jako je kustod na každém z týdenních kempů, raut pro hráče i rodiče v tréninkovém centru JC Beast factory v Plzni s umělým ledem včetně ukázkového tréninku a slevových poukazů pro přípravu v následující sezoně. Novinkou bude také srpnový Mezinárodní kemp probíhající v němčině a angličtině a mnoho dalšího.

„Chceme, aby mladí hráči měli maximální servis pro svoji přípravu na ledě, proto bude na každém týdenním kempu přítomný kustod, který bude mít na starosti veškerý servis pro hráče v šatně, od výstroje až po doplnění občerstvení na tréninku .. Všichni tak budou mít naprosto profesionální podmínky jak pro přípravu na trénink, tak i během něho samotného, to ale rozhodně není vše, co jsme pro rozvoj každého hráče připravili.“ komentuje novinku Ondřej Zdrha, jeden ze zakladatelů celého projektu.

Veškeré informace naleznete přímo pod jednotlivými odkazy týdenních kempů.

LOGO Bílé pozadí 2

TÝDENNÍ KEMP V PLZNI 9.-13.ČERVENCE 2018

TÝDENNÍ KEMP V PRAZE 23.-27.ČERVENCE 2018

MEZINÁRODNÍ TÝDENNÍ KEMP V KLATOVECH 6.-10. SRPNA 2018 

„Inspirovat Vás na Vaší hokejové cestě je naší vášní, děkujeme za tu možnost“

Tým LZ

 

Je to 4 roky zpátky, co jsem měl možnost, jako jeden z mála lidí na této planetě, stát v srdci tréninkového centra v Ann Arbouru přímo uprostřed šatny národního týmu USA U18 a bavit se osobně s asistentem trenéra Johnem GRUDENEM.

Debata se kupodivu neodehrávala úplně kolem samotných dovedností, ale především ohledně myšlení mladých hráčů a stejně tak i jejich rodičů. Jednalo se skutečně o výjimečnou událost pro mě osobně i pro celý náš rozvojový program v LZ hokejové škole, protože se jednalo o informace od člověka, který byl součástí jednoho z nejuspešnějších rozvojových programů mládeže v celé Americe.

My jsme se díky tomu ještě více utvrdili v našem názoru, že mladý hráč, který je od malička „nucen“ do kreativní hry a není trestán za chyby z toho plynoucí, je přesně ten hráč, který se v budoucnu objeví třeba na místě, kde jsem tehdy stal já, tedy v šatně USA U18 .. jinak řečeno, stane se z něj nadstavbový hráč plný sebevědomí se schopností udeřit v jakékoliv části utkání ..

Přesně tímhle směrem se v USA ubírají a výsledky jistě všichni vidíte sami. Zdá se mi, jako bychom se u nás stále zaměřovali pouze na nové dovednosti, dokážeme se s každým poměřit v různém testování, ale jak se jde do zápasu, začínáme ztrácet. „Je to zapříčeněné právě tím, jak přistupujeme k zápasům, když máte v hlavě nastavené, že chcete každou situaci vyřešit kreativně, naučíte se brzy všechny dovednosti zapojit do hry a navíc získáte obrovské sebevědomí  a zkušenosti, co si v jaké situaci můžete dovolit. Pokud ale jdete do zápasu s cílovým posláním „neudělat chybu“, je to první příčina, jak zapadnout do průměru“ … tak se nadále odvíjela naše debata již v trenérské kanceláři v tréninkovém centru nedaleko Detroitu.

Dalším prvkem je výchova hráčů jako výjimečných lidí, ne jen výjimečných hokejistů. K tomu bych rád prohodil osobní zkušenost z tréninkového centra. Když jsem si procházel celé tréninkové centrum, zastavil jsem se v místnosti, kterou bych nazval jako malé centrum pro zlepšování zakončení. Přístroje na měření rychlosti střely. Obrazovky, které dávají signály, na jaké místo během vteřiny zakončit a spousty dalších vychytávek, to vše a mnoho dalšího bylo zde součástí. V místnosti však trénovali dva mladíci a hned, jak mě uviděli ozvalo se téměř od obou shodně “ How are you doing? (Jak se máte), následovalo podání ruky a prohození pár slov. Až téměř po roce jsem zjistil, že jedním z nich byl Jack EICHEL (hvězda Buffalo Sabres), který v té době byl součástí národního rozvojového programu. Zářný příklad jakým směrem se zdejší program odvíjí.

 

LOGO Bílé pozadí 2

CHCI SE TAKÉ ZAČLENIT DO PROGRAMU LZ

Dodnes jsem vděčný za takovou možnost. Otevřelo nám to oči především v tom, že jen tréninkem to nikdy u nás nesmí končit. Okamžitě jsme založili několik projektů, jako je LZ Blog, FB skupina Trénujeme navíc, Online knihy zdarma a další, kde můžeme být s Vámi v každodenním kontaktu a kde můžeme inspirovat nejen Váš trénink v rámci programu LZ, ale především samotné myšlení o hře .. protože každý má možnost stát se tím nejlepším, jakým jen on sám může být!

Bc. Lukáš Zdrha – zakladatel LZ hokejové školy a spoluzakladatel dětské NHL ve 4 zemích Evropy

 

Měnit, rozvíjet a inspirovat ve spolupráci s těmi nejlepšími a být součástí Vaší hokejové cesty, je naší životní vášní. Proto jsme uzavřeli spolupráci s JC Beast factory, která nabízí úžasné prostory pro nejlepší možnou off ice přípravu moderního hokejisty.

K dispozici je umělý led, prostor pro kompenzační cvičení i veškeré vybavení pro kondiční přípravu. Prostředí podobné těm, které využívají nejúspěšnější hráči NHL, máte ted na dosah i Vy, a díky LZ hokejové škole a JC Beast factory můžete opět posouvat své hranice.

V ebooku „Splnit si svůj sen – každý má stejnou šanci“ jsme mluvili z mnoha zkušeností, že stát se skvělým hokejistou může téměř každý a každý má svůj osud ve svých rukou, proto jsem nadšení, že jsme pro Vás utvořili ve spolupráci s JC Beast factory další neomezené možnosti.

KLIKNI A VSTUP DO TRÉNINKOVÉHO CENTRA

Někteří trenéři prosazují neustále drily, ale jsou to právě hry, kde se nejvíce zlepšujete přirozeným rozvojem. Znáte přeci ten chytlavý pocit, kdy nedokážete ze hry vystoupit, dokud nepřekonáte rekord, nebo neporazíte své soupeře. O to tu přesně jde …

Po stažení videoknihy obdržíte ZDARMA celkem 6 her mimo led pro všechny věkové kategorie, díky kterým zjistíte, že trénink navíc nemusí být tím „nutným a nudným“ tréninkem navíc, ale jednou velkou zábavou, která vás posouvá neustále vpřed.

VSTOUPIT DO VIDEOKNIHY ZDARMA

24259590_1530670730320361_60572489_o

Posouvat své vlastní hranice je jeden z nejúžasnějších pocitů v životě a nezáleží na tom, jestli jde o malý krůček na začátku, nebo posun na nejvyšší úrovni hokejové scény.

K takovému posunu ale potřebujete, kromě Vaší vlastní motivace, také spousty důležitých a zajímavých informací. Kde je ale vzít? Kde je vzít a neplatit hned velké částky? Kde se můžeme inspirovat od ostatních a později inspirovat ostatní? Facebooková stránka TRÉNUJEME NAVÍC lední hokej nabízí odpovědi a řešení problému.

Staňte se součástí komunity TRÉNUJEME NAVÍC lední hokej, kde můžete každý týden nalézat nové inspirace pro Váš hokejový rozvoj a také se dělit s ostatními o své zkušenosti. Společně si tak můžeme pomáhat k tomu báječnému pocitu překonávání vlastních hranic, přesně podle hesla: „Dávej hodnotu a vrátí se Ti stokrát“ .

https://www.facebook.com/LzZdravotniHokejovaSkola/?fref=ts

VSTOUPIT DO TRÉNUJEME NAVÍC

Zní to paradoxně a zvláštně zároveň. Dalo by se v drtivé většině dokonce říct, čím méně chyb děláme v žákovských letech, tím méně kreativní jsme v dospělosti. Proč tomu tak je? Proč je lepší mladé hráče „tlačit“ do chyb a ne naopak? V LZ hokejové škole se věnujeme rozvoji herní inteligence již jubilejním 10.rokem a odpovědi na zmíněné otázky jsou čím dál jasnější a prostší.

Vraťme se nyní k hlavní otázce, proč častější chybování v mladém věku výrazně zvyšuje pravděpodobnost budoucího úspěchu. Na jedné straně většina odborníků tvrdí, že právě v kreativitě a sebevědomí (především obránců) nám před světem ujíždí vlak, na druhé straně nevědomě bereme mladým hokejistům šanci stát se tím rozdílovým hráčem plným sebevědomí hned od jejich začátku.

https://www.facebook.com/LzZdravotniHokejovaSkola/?fref=ts

TRÉNUJEME NAVÍC lední hokej

Byl jsem se nedávno podívat na jednom mládežnickém zápase v Západočeském kraji a v nejmenovaném týmu mě zaujal hráč s číslovkou 37 na zádech. Hráč s dovednostmi na velmi vysoké úrovni vyřešil několik složitých situací, aniž by od sebe zbytečně odhodil jediný puk. Někdy kolem 10. minuty 1.třetiny se skvělou změnou směru zbavil za bránou napadajícího útočníka, a jelikož neměl příliš možností na kombinaci a evidentně nechtěl puk poslat jen do neznáma, provedl druhou změnu směru, o puk přišel a jeho tým do 3 vteřin od téhle ztráty inkasoval. V tu chvíli šel další vývoj zápasu mimo mě a můj zájem byl upřený na to, co se bude dít na střídačce.

Předpokládám, že většina z vás už tušíte. Jak se mezi sportovci říká, přišel obrovský „kartáč“ plný výčitek a pokynů, aby puk od sebe odhazoval dřív. Jak mě třicet sedmička zaujala na začátku, kdybych přišel na zápas po 10.minutě, stěží bych si podobného hráče vůbec všimnul. Střídání plná nesmyslných vyhození, zakázaných uvolnění a strach z toho, co by se dělo, kdyby se podobná situace opakovala, tak se dá charakterizovat hra velmi talentovaného hráče při utkání, na které si navíc za tři roky nikdo ani nevzpomene.

Na zpáteční cestě autem jsem přemýšlel, jak bych já sám v dané situaci vnímal slova trenéra. Napadaly mě myšlenky jako:

Svojí snahou kazíš výsledek týmu ..

Na podobné situace nejsi dost dobrý ..

Odhazování puků na jistotu je cesta k úspěchu ..

V článku z minulého roku jsme psali, že herní inteligence se naučit skutečně dá ( ve spojení s dovednostmi u někoho méně, u někoho až extrémně ) a nejrychlejším způsobem je řešit stovky a tisíce podobných situací různými způsoby, mozek si pak zachovává paměťové a zkušenostní vzorce, což vede k úžasným výsledkům. Hokejista postupně získává na jistotě, jeho mozek dokáže během velmi krátkého okamžiku vyhodnotit, co je v dané situaci ještě přípustné a co už je za hranou rizika, jakoby najednou hlava dokázala generovat řešení úplně sama. To vše ale není bez předchozích chyb a hledání dalších řešení možné. Přístup, který jsem uváděl jako příklad, tohle všechno potlačuje již v zárodku, vzbuzuje jen strach a obavy.

https://www.facebook.com/LzZdravotniHokejovaSkola/?fref=ts

TRÉNUJEME NAVÍC lední hokej

Je třeba si uvědomit, že 99,9% mladých hokejistů neudělá chybu záměrně s cílem poškodit tým, jen v tu danou chvíli zkrátka nemá potřebné zkušenosti, jak situaci vyřešit. Pokud překleneme bezmeznou touhu po aktuálním výsledku, dodáme hráči sebedůvěru a budeme je „tlačit“ do dalšího řešení podobných situací, nezískáme v dohledné době jen vynikajícího hráče, ale především osobnost řešící situace s velkým přehledem, která se nebojí prodat své umění v těch nejvypjatějších  minutách utkání a osobnost plnou důvěry v sebe sama, kde jedna chyba na začátku utkání bude nahrazena několika úžasnými momenty v dalším průběhu.

Aktuální výsledek nebo tvorba osobnosti pro budoucnost?

Odpověď … je na každém z nás!

Tajemství střelce má své pokračování. Po úspěšném prvním díle, ve kterém jsme analyzovali střelecké prostory hvězd a jejich způsob zakončení, se nyní přesouváme ke specializovaným dovednostem. Chceme Vám dokázat, že střelcem se můžete stát a ne jen narodit. Ti, kteří se nelimitují vlastními hranicemi, to už dávno ví.

V prvním díle jsme si ukázali, jak nečekat na „štěstí“, ale kde se pohybovat, aby vás nemohlo minout, ale díky video knize Tajemství střelce 2  končí sranda … pro brankáře!

Psali jsme o tom již dříve, pokud by záleželo na tom naučit se dokonale techniku střely, prohánělo by se po kluzištích mnohem více dechberoucích střelců, bohužel, nebo pro vás spíše bohudík, tomu tak není.

 

sdeedde

VSTOUPIT ZDARMA DO VIDEOKNIHY

 

Kde je problém? Soupeř! Ten Vás totiž neustále dostává pod časový i prostorový tlak. Je dobře známé, že i dokonalá technika se pod stresem vytrácí. Kolikrát nemáte v zápase dokonce ani na správnou techniku provedení čas, ale co je vlastně správná technika střely? Ta, která je popsaná v hokejových učebnicích? Jak je tedy možné, že Crosby ji má jinou než Ovechkin, nebo Stamkos a přesto všichni již dokázali několikrát ovládnout střelecké tabulky NHL? Nabídneme Vám jinou definici:

„Správná technika je jen ta, která dopraví puk do sítě a tu musí v sobě každý najít, protože je pro každého jiná.“

Je to stejné jako v celkové hře s herní inteligencí, čím více se dostanete do složitých zápasových situací, čím více musí neustále Vaše hlava vytvářet řešení, tím si Váš mozek ukládá tisíce zkušenostních vzorců, učíte se používat své dovednosti pod stresem, získáváte tak stále větší jistotu a dokážete na ledě velké věci.

sdeedde

VSTOUPIT ZDARMA DO VIDEOKNIHY

Vstřelit důležitý gól nese v sobě úžasný pocit, který můžete zažívat mnohem častěji a stačí k tomu splňovat dva body … První je víra v sebe sama a druhý specializovaný trénink. My Vám přinášíme tu druhou část, protože už to, že čtete tento článek znamená, že první bod je už splněn.

Těšíme se na Vás uvnitř, bude to velká zábava!

Basketbal a jeho verze té nejvyšší úrovně, to je zámořská NBA. Sportovní hra, která je tak moc podobná právě lednímu hokeji. Hraje se v počtu 5 na 5 a být v ní hvězdou, znamená mít úžasné dovednosti a odlišné myšlení, jinak řečeno řešit zápasové situace nepředvídatelně pro soupeře, a zvedat tak diváky ve vyprodaných halách ze sedadel.

Skvělý život, peníze, párty a večer si jít občas zahrát a těžit ze svého talentu … přesně takové zvěsti kolují o hvězdných hráčích černé pleti nejslavnější basketbalové ligy světa. Následující řádky Vám ale ukážou přesný opak.

Kobe Bryant, bývalá opora LA Lakers, Lebron James z Clevelandu, nebo DeMar DeRozen, velká star Toronto Raptors a mnozí další, Ti všichni mají jedno společné, pro úspěch udělali vždy více než jejich soupeři.

Jeden z nejslavnějších basketbalových hráčů a stále hrající megastar Clevelandu Cavaliers Lebron James se rozpovídal pro stránky NBA o svém tréninkovém zatížení. Mimo sezónu absolvuje až 5 individuálních tréninků na rozvoj dovedností a kondice, během sezony využívá každého volného dnu k dalšímu tréninku. Nejde o „týmové“ tréninky, to všechno je nadstavba, díky níž se pomalu a jistě dostává do historických tabulek celé ligy. To vše ve svých 31 letech. Již před sedmi lety pro časopis Men’sHealth okomentoval svůj přístup ke sportu takto:

„It’s just me. Always me. I want to maximize my potential. I’m not saying I want to be better than Michael Jordan or Kobe or Magic. I want to be the best player LeBron James can be.“ Lebron James (Men’sHealth, 2010)

„To jsem já, Vždy já. Chci na maximum projevit svůj potenciál. Nikdy jsem neříkal, že chci být lepší než Kobe (Kobe Bryant) nebo Michael Jordan. Chci být nejlepším hráčem, jakým dokážu být já sám.”

Kobe Bryant of the Los Angeles Lakers drives against the Memphis Grizzlies during their NBA game 33 at the Staples Center in Los Angeles, California on January 2, 2014.  The Grizzlies went on to win 109-106.                       AFP PHOTO/MARK RALSTONMARK RALSTON/AFP/Getty Images

„I have the hunger, the motivation and the desire to be the best possible basketball player that I could be.“ Kobe Bryant (Goalcast,2017)

„Jsem hladový, mám motivaci a touhu stát se tím nejlepším možným basketbalistou, jakým můžu být“

Tak tohle jsou slova opravdové legendy LA Lakers Kobeho Bryanta, muže, který za svoji kariéru nasázel do košů soupeře neskutečný počet 33643 bodů. Jeho tréninky nikdo nechápal, trvaly vždy 4 hodiny a když skončila sezona, on v tréninku stále pokračoval, každý trénink také končil střelbou. Jakou? Musel dát 400 úspěšných pokusů …

Jaký to rozdíl v přístupu od některých hokejových „hvězd“ především v ČR. Konec sezony, dovolená, a následně „nutné“ plnění klubových tréninků, přesně takovým způsobem hráči přešlapují na místě a jen „přežívají“ svůj sportovní život. Nikdy ve skutečnosti nepoznají své opravdové možnosti … Tihle chlapi to ale dobře věděli, a proto se jim teď klaní celý basketbalový i sportovní svět.

Právě vy můžete být těmi, kteří to změní a svým přístupem vystoupí z řady. My Vám k tomu dáme opět příležitost. Před třemi týdny jsme vydali Online knihu Tajemství střelce, která má již přes 125 stažení, (kdo ji ještě nemá, může tak učinit, stačí zadat svůj email a jméno po pravé straně), teď se můžete těšit na její pokračování ve video verzi.

TAJEMSTVÍ STŘELCE 2 – VIDEO TRÉNINK – JIŽ ZA 14 DNÍ!!

17776690_1293920807328689_383806222_o

Tajemství střelce 2 bude znamenat přechod z teorie do praxe. Obsahovat bude desítku cvičení plnou reakcí, zábavy a rozvoje herní inteligence při zakončení. To vše bude dostupné na www.hokejkemp.cz a především zcela ZDARMA!

„Čas, který zameškáte, se nedá vrátit. Buďte těmi, kteří to pochopili včas a poznejte své opravdové možnosti. Máte to ve svých rukou.“

Je to krásné přirovnání. Na začátku všichni dostaneme kus bílé zdi, do rukou štětec a pár barev. Většina z nás ihned zná podobu budoucího obrázku, ale jen malá hrstka se vrhne do opravdového malování, nebo se do něj vrhne příliš pozdě, na takový obrázek máme totiž omezenou dobu, kdo zaspí …

Hokejové mládí máme jen jedno, bohužel nebo bohudík se nedá vrátit, a to nejhorší, co se může stát, jsou výčitky na konci, že jsem pro svůj vysněný obrázek na zdi mohl udělat více. Pak tu máme skupinu mladých hráčů, kteří svůj obraz tvoří na maximum, ale nedaří se jim dosáhnout kýženého výsledku. V realitě hokejového života řečeno, že trénují více než ostatní, ale projevit svůj maximální potenciál se jim nevede.

PROČ?

Protože studie výjimečných lidí, schůzky s osobnostmi, kteří dokázali posunout svůj potenciál až za hranice svých „předpokládaných“ možností mezi manažery, podnikateli i sportovci z mnoha odvětví, nás utvrdily v přesvědčení, že samotné dovednosti jsou pouze předpokladem k úspěchu. Způsob myšlení, schopnost rychlého rozhodování, předvídavost situací … to vše zabalené do termínu herní inteligence, je však tím bodem, který teprve dokáže všechny předpoklady naplno projevit. Pokud máme dokončit metaforu, tréninkem dovedností uděláte skvělý obrys, ale teprve propojení dovedností s herní inteligencí Vám umožní dát obrázku výjimečnost v podobě překrásných barev. Ptáte se, jestli je vůbec možné rozvíjet obě složky a jejich propojení? ANO!

hra mozku hokej

TÝDENNÍ KEMPY LZ 2017 – zážitek, který stojí za to .. PODÍVEJTE SE!

TÝDENNÍ KEMP PLZEŇ 10.-14.ČERVENCE

TÝDENNÍ KEMP PRAHA 31.7. – 4.SRPNA

JAK?

V tréninkovém procesu LZ Hra mozku hokej vytváříme pro hráče nekonečné množství situací, které musí vyřešit a nejde jen o různé modifikace her s jednoduchým a složeným podnětem, ale také herní cvičení, jejichž průběh není hráči dopředu sdělen a mladý hokejista tak musí průběh cvičení korigovat podle reakcí na poslední chvíle. To vše podpořené off ice programem, kde se propojuje trénink s PC. Je neuvěřitelné sledovat, jak hráč postupně mění své uvažování ve hře. Tisíce prožitých a vyřešených situací mění jeho herní inteligenci a probouzí v něm opravdovou radost ze hry. Je až s podivem, že díky neustálým řešením situací si hráč po základních instrukcích dokáže také nalézt svoji vlastní nejlepší techniku provedení, které jeho samotného dovedou k úspěchu. Věřte, je to velká ZÁBAVA!

Někteří lidé se mylně domnívají, že úspěšnými lidmi se můžou stát pouze vyvolení, ale skutečnost je taková, že šanci mají úplně všichni, jde jen o to, jakým směrem se vydáte.

„Program LZ Vám umožňuje výběr z mnoha barev, stačí je zvednout a dodělat obrázek k Vaší dokonalosti“

Jak vypadá vysněný obrázek v realitě?

SPUSTIT VIDEO

Těšíme se na společnou hokejovou cestu!

Lukáš a Ondřej Zdrhovi – autoři programu LZ Hra mozku hokej